過敏原最愛待的地方

過敏原最愛待的地方

1.頭髮:若你有使用慕斯、髮膠等幫助定型習慣,這些頭髮造型品也容易沾黏空氣中髒汙,建議如有使用,當天一定要洗頭,以免在睡覺時汙染到枕頭。

2.衣服:外出時衣服可能接觸到空氣中各種汙染物或過敏原,因此回家時把外套或上衣稍微拍打,或是乾脆丟入洗衣機清洗。

3.鞋子:外出時鞋底總會沾滿泥土、塵埃等,想要避免鞋子引起過敏,最好方法就是把鞋子留在門外。

4.窗簾:家裡窗簾常久久才清洗1次,也容易成為塵螨最愛待的地方,最好方法就是不要用布窗簾,或是至少3~4個月就清洗1次。

5.寢具:最好在乾淨狀態下,也就是換過乾淨睡衣才上床,且不要亂丟衣服、包包在床上,且最好每周就清洗1次,用熱水先浸泡過可有效殺死塵螨。

6.地毯:若容易過敏家中最好不要使用地毯,若要使用也應定期吸地毯和在陽光下曝曬。

7.布沙發:若家中用布沙發,最好用吸塵器定期清潔,或是考慮購買比較好清潔的家具,例如皮沙發或木椅。

8.填充玩具:若孩子有過敏問題,最好少買填充絨毛玩具,且盡量遠離臥室或床邊,且最好定期清洗,以及用太陽曝曬。

9.寵物:的確有些人會對貓狗的皮屑過敏,有時則是牠們到戶外玩耍時帶回塵土,因此進門前可先幫牠們梳理毛皮和清潔足部,是個有效方法。

10.電風扇和冷氣:如果沒有定期清潔這些電器的習慣,那當電風扇和冷氣在運轉時就會把各種髒汙散布到室內中。

11.空氣清淨機:對於有呼吸道過敏的人視為家中必備品,但最好選擇HEPA機種才能有效過濾髒空氣,且也要維護清潔。

12.吸塵器:覺得意外?當用吸塵器時飛起的灰塵也易引起過敏,因此不妨戴著口罩吸地板,另外選擇HEPA機種,並注意集塵袋在爆炸前要更換或清潔。